Гаруда: повышение динамика и развитие тела
Гаруда - одно из направлений в современном фитнесе
Гаруда Барре

Эта современная тренировка Барре включает в себя физическую силу и грациозность танца. Ритм и поток первостепенны, адажио и аллегро - это два аспекта качества движения, которые постоянно внедряются, и это изменение темпа делает занятие Гарудой полезным для здоровья. Здесь баланс и сила работают бок о бок, чтобы создать ощущение длины и плавности. И снова работа переходит от корректирующей к продвинутой, и для расширения репертуара вводятся разные группы силы и задействуются различные типы мышц.

Гаруда Дхара

Дхара - это тот космический поток, который связывает нас со всем вокруг и внутри нас. Дхара - это поток, который дает нам чувство центрированности и позволяет нам сохранять чувство движения внутри и вокруг нас. Эта сидячая тренировка, которая направлена на укрепление вашего внутреннего мира и духовности, что позволит вам чувствовать себя намного свободнее и лучше. Большое внимание уделяется энергетической работе, и некоторые аспекты аюрведического массажа и точечной работы в мармаре привносятся в эту медитативную практику. Дхара - это очень успокаивающий и заботливый процесс. Это позволяет вам обнаружить суть вашего движения. Гаруда Дхара дает вам уверенность в том, что вы можете двигаться, и поощряет вас ценить радость тишины.
Перезвоните мне для записи на интенсив
Нажимая на кнопку Отправить, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных (в соответствии с Федеральным законом №152-ФЗ «О персональных данных»)
КОНТАКТЫ
Москва, Профсоюзная ул.,
д.68, корп.2

пн-пт: 7.00 – 23.00
сб-вс: 9.00 – 18.00

+7 495 155 48 85
Phone, WhatsApp, Telegram