Мы уверены, что тренировки могут приносить удовольствие
Наши тренеры обеспечивают умный и комплексный подход к развитию вашего тела. А уютное кафе с травяными чаями, бодрящим кофе и полезными смузи создает идеальные условия для восстановления после тренировки
Форматы тренировок
групповые
от 2,500₽
1 Занятие
Групповые занятия в дружелюбной атмосфере
с опытным тренером повышают мотивацию и делают тренировки увлекательнее
с опытным тренером повышают мотивацию и делают тренировки увлекательнее
персональные
от 2,000₽
1 Занятие
Обеспечивают максимальную эффективность, безопасность и быстрый прогресс в достижении желаемых результатов
интенсивные тренировки
Программы
умеренные тренировки
Новые направления:
— Наша авторская методика позволяет достичь оптимального баланса между укреплением мускулатуры и расслаблением фасций, обеспечивая идеальное состояние всего тела
Юлия Шеганова и Иван Кочуров
Тренеры Bodyco
кинезиопрактика
Каждое занятие — это ощутимое улучшение физического и эмоционального состояния, уменьшение стресса и повышение уровня энергии
фасциальная терапия stecco
Фасции - это тонкие, паутиноподобные оболочки, охватывающие наше тело, поддерживающие его структуру и соединяющие все части. Однако, из-за травм, стрессов, плохой осанки и других факторов, фасции могут стать скованными, утратить эластичность и гибкость
— чем полезна терапия?
Улучшение осанки и выравнивание тела
Снятие боли и напряжения в мышцах и суставах
Повышение гибкости и подвижности тел
Стимуляция кровообращения и лимфатического дренажа
Нормализация самочувствия и подъем энергии
Снятие боли и напряжения в мышцах и суставах
Повышение гибкости и подвижности тел
Стимуляция кровообращения и лимфатического дренажа
Нормализация самочувствия и подъем энергии
Программы для детей и подростков
teens reformer
1,500₽
1 Занятие
В дружественной атмосфере каждый сможет раскрыть свой потенциал и зажечь внутренний огонь!
pilates
от 12,000₽
Видеокурс
Научим простым и эффективным упражнениям, которые помогут развить гибкость, силу и координацию
Reformer
0:45
мобильное приложение
скачайте наше приложение
Записывайтесь и оплачивайте занятия, смотрите расписание, добавляйте любимые тренировки в избранное
обучение
Также у нас есть школа BODYCO
5/5
13 лет обучаем пилатес тренеров
Более 13 лет мы готовим профессионалов, которые становятся востребованными пилатес тренерами. Наш опыт и проверенные методики помогают студентам быстро освоить навыки и уверенно стартовать в карьере
4/5
13 лет обучаем пилатес тренеров
Более 13 лет мы готовим профессионалов, которые становятся востребованными пилатес тренерами. Наш опыт и проверенные методики помогают студентам быстро освоить навыки и уверенно стартовать в карьере
3/5
13 лет обучаем пилатес тренеров
Более 13 лет мы готовим профессионалов, которые становятся востребованными пилатес тренерами. Наш опыт и проверенные методики помогают студентам быстро освоить навыки и уверенно стартовать в карьере
2/5
13 лет обучаем пилатес тренеров
Более 13 лет мы готовим профессионалов, которые становятся востребованными пилатес тренерами. Наш опыт и проверенные методики помогают студентам быстро освоить навыки и уверенно стартовать в карьере
1/5
13 лет обучаем пилатес тренеров
Более 13 лет мы готовим профессионалов, которые становятся востребованными пилатес тренерами. Наш опыт и проверенные методики помогают студентам быстро освоить навыки и уверенно стартовать в карьере
— Вводный онлайн курс. Предназначен как для начинающих, так и для опытных инструкторов. Базовые знания, чтобы понять фундаментальные основы движения и продолжить обучение
— Полный набор упражнений пилатеса, а также модификации (упрощения) и вариации (усложнения), чтобы создавать программы, подходящие большинству клиентов
— Комплекс упражнений на тренажере Реформер, чтобы разрабатывать программы занятий для опытных клиентов пилатес-студий
— Блок обучения по работе с тренажерами Трапеция, Бочка и Стул, чтобы проводить разнообразные и эффективные тренировки с клиентами любого уровня подготовки
наши партнеры
Поможем решить все вопросы
Если у вас остались вопросы или вы хотите узнать больше про обучение, оставьте заявку — и мы вам перезвоним
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
Блог
Все права защищены.
Bodycontrology 2025
Bodycontrology 2025
Подробнее
Контакты
Москва, Профсоюзная 68.корп 2
+7 (985) 977-977-5
Приложение
Часы работы
Пн-Чт: 9:00 - 21:00
Пт-Сб: 9:00 - 18:00
Вс: Выходной
